Wat is RET?

RET staat voor rationeel emotieve therapie. Het is een methode voor cognitieve gedragstherapie en vormt de basis voor iedere gedragsverandering.
De methode is helder, praktisch en zeer bruikbaar.
2000 jaar geleden zei de filosoof Epictetus het al: een mens raakt niet van slag door de dingen die gebeuren maar door zijn ge­dachten erover.

Gedachten hebben grote invloed op het menselijk functioneren. Gedachten bepalen je gevoelens en je gedrag en dat gedrag heeft gevolgen. Als je niet langer tevreden bent met die gevolgen, is het noodzakelijk om je bewust te worden van je gedachten. Een veelgebruikte methode hiervoor is de RET-methode.

Wat heb ik hieraan als therapeut?

Als (natuurgeneeskundig) therapeut krijgt u ook te maken met cliënten die zichzelf blokkeren met hun gedachten. Onbewuste overtuigingen maken dat de cliënt vastzit in een patroon en dat hij of zij geen mogelijkheden ziet om dit te veranderen. Vaak uit zich dit mede in lichamelijke klachten. Uw behandeling kan emoties en herinneringen losmaken bij de cliënt.
De RET-methode draagt bij aan uw therapeutische vorming. U bent met deze kennis nog beter in staat om uw cliënten te helpen om patronen te doorbreken. Patronen waarmee de cliënt zichzelf niet verder helpt.
En… soepele gedachten zorgen voor een soepel lichaam!

Na afloop van de RET-cursus bent u staat om een cliënt:

• Zich bewust te laten worden van zijn eigen aandeel in een situatie.


• Zich bewust te laten worden van zijn eigen onhandige gedachten en het verband te laten zien tussen gedachten, gevoelens en gedrag.


• Te helpen om gedachten te denken waarmee hij of zij verder komt en zichzelf te ondersteunen.
• Te enthousiasmeren om zelf aan de slag te gaan.
  

De RET-cursus is speciaal ontwikkeld voor therapeuten en speelt in op het begeleiden van anderen.
RET is goed te combineren met tal van disciplines.